Find your perfect flow

Wähle aus einer Vielzahl an unterschiedlichen Reformer Classes, von kraftvoll bis regenerativ, von Beginner bis Advanced.

Classes entdecken
Beginner

Build Strength

  • Full Body Class – intensiv, energiegeladen und ganzheitlich. Dieses Reformer Pilates Training stärkt und formt deinen gesamten Körper durch gezielte, effektive Übungen, die Kraft, Stabilität und Kontrolle vereinen. Erlebe einen fließenden Flow, der alle Muskelgruppen aktiviert und dein Körperbewusstsein auf das nächste Level hebt.

  • ABS, Legs & Booty Class – spür die Power in deiner Körpermitte, deinen Beinen und deinem Booty. Diese Reformer Pilates Class kombiniert gezielte Kräftigung mit fließenden, kontrollierten Bewegungen für ein intensives und abwechslungsreiches Training. Du aktivierst die Tiefenmuskulatur, formst und stärkst gezielt die Bereiche, die du wirklich spüren willst – mit Präzision, Energie und dem typischen novi Burn.

  • Dynamic Reformer Class – kraftvoll, präzise und voller Energie. Dieses anspruchsvolle Reformer Pilates Workout kombiniert dynamische Sequenzen mit gezielter Tiefenaktivierung für maximale Stärke, Kontrolle und Körperbewusstsein.

    Erlebe intensive Flows, präzise Bewegungen und ein durchdachtes Training, das dich herausfordert und stärkt.

  • Barre Reformer Sculpt ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das Reformer Pilates mit den fließenden, kraftvollen Bewegungen des Barre-Trainings verbindet. Das Ergebnis: ein effektives Training, das Haltung, Balance und Tiefenmuskulatur stärkt – mit einem Fokus auf Präzision, Kontrolle und Ästhetik.

  • Jump & Sculpt Class – dynamisch, kraftvoll und voller Energie. Dieses Reformer Pilates Workout mit Jumpboard kombiniert kontrollierte Kraftübungen mit Cardio, um Ausdauer, Koordination und Muskeldefinition gleichzeitig zu trainieren. Der gesamten Körper wird gestärkt und der Kreislauf angeregt – mit Spaß, Flow und maximalem Energie-Boost.

  • Hot Reformer Class - ein intensives Full Body Workout im beheizten Raum, das Pilates auf dem Reformer und auf der Matte kombiniert. Bitte bringe ein Handtuch und ausreichend Wasser zur Class mit.

  • Außergewöhnliche Reformer Classes mit besonderem Vibe. ✨

    Unsere Special Reformer Classes bringen Abwechslung, Energie und Inspiration in dein Training. Ob R&B Flow, 2000s Throwback, Candle Light Pilates oder Ski Preparation: Jede dieser Sessions kombiniert gezielte Reformer-Übungen mit Musik, Atmosphäre und einem ganz eigenen Fokus. Ideal für alle, die ihr Pilates-Erlebnis vertiefen, neue Impulse setzen und den novi Spirit auf besondere Weise spüren möchten.

    Die Pilates Specials finden regelmäßig statt und sind schnell ausgebucht.

Stretch & Reset

  • Dein Moment zum Durchatmen und Loslassen. Diese Class kombiniert tiefgehende Dehnungen, aktive Mobilisation und bewusste Atmung, um Spannungen zu lösen und Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
    Ein intensives, aber achtsames Training, das Körper und Geist gleichermaßen entspannt und stärkt – perfekt, um Raum zu schaffen, neue Energie zu tanken und dich besser zu fühlen.

  • Sculpt & Stretch – dein Mix aus tiefen Dehnungen und gezieltem Muskelaufbau auf dem Reformer. Wir mobilisieren, lösen Spannungen und bringen Kraft dorthin, wo dein Körper sie braucht. Perfekt, um dich aufzurichten, zu regenerieren und gleichzeitig stark zu werden. Für alle, die sich beweglich, definiert und voller Energie fühlen wollen. Reformer Pilates Erfahrung erforderlich. ✨

Schwangere Frau beim Pränatalen Reformer Pilates

Prä- und Postnatal

  • Dein sanfter, aber wirkungsvoller Begleiter durch die Schwangerschaft. In dieser speziell entwickelten Prenatal Reformer Pilates Class stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur und förderst Mobilität und Wohlbefinden.

  • Die Prenatal & Postnatal Reformer Class ist ein ganzheitliches Training für Schwangere und frischgebackene Mamas. Der Fokus liegt auf Stabilität, bewusster Atmung, der Stärkung der Körpermitte und sanftem Kraftaufbau.

    Geeignet ab der 13. SSW sowie für die postnatale Rückbildung (nach ärztlicher Freigabe).

    Babys sind herzlich willkommen.

  • Strong Mama Club: Restore

    Restore your core. Restore your strength. Restore your confidence.

    Strong Mama Club: Restore ist unsere 5-wöchige postnatale Reformer-Serie für frischgebackene Mamas, die nach der Geburt sanft und strukturiert in Bewegung zurückfinden möchten.
    Der Fokus liegt auf der Reaktivierung des Beckenbodens, dem gezielten Aufbau der tiefen Bauchmuskulatur, einer gesunden Haltung und kontrollierten, funktionellen Bewegungen.
    In einem sicheren, unterstützenden Umfeld entwickelst du Schritt für Schritt mehr Stabilität, Vertrauen und Energie – mit persönlicher Betreuung in einer festen Gruppe.

    Dein Baby ist herzlich willkommen.

    Ideal für dich, wenn du:

    • nach der Geburt wieder in Bewegung kommen möchtest

    • deine Körpermitte gezielt stärken willst

    • dir eine feste Gruppe und klare Struktur wünschst

    Format:
    – 5-wöchige feste Kursreihe
    – gleiche Gruppe, limitierte Plätze
    – progressive Steigerung von Woche zu Woche

  • Strong Mama Club: Build

    Build strength. Build stability. Build confidence.

    Strong Mama Club: Build ist unsere progressive 5-wöchige Reformer-Serie für Mamas, die nach der Rückbildung den nächsten Schritt gehen möchten.
    Der Fokus liegt auf intensiverer Core-Arbeit, funktionellem Ganzkörpertraining, Balance und fließenden Sequenzen. Die Intensität steigert sich von Woche zu Woche, während du weiterhin in einer festen Gruppe individuell betreut wirst – für nachhaltige Stärke und ein sicheres Körpergefühl.

    Dein Baby ist willkommen.

    Ideal für dich, wenn du:

    • bereits eine Rückbildung abgeschlossen hast

    • Kraft, Stabilität und Dynamik aufbauen möchtest

    • dir eine strukturierte, progressive Kursreihe wünschst

    Format:
    – 5-wöchige feste Kursreihe
    – gleiche Gruppe, limitierte Plätze
    – progressive Steigerung von Woche zu Woche

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Private Classes:

Ob Geburtstag, JGA oder Special Event – unsere Private Reformer Classes sind perfekt, um gemeinsam zu feiern, zu trainieren und die novi Method zu erleben. Ihr trainiert als geschlossene Gruppe – individuell abgestimmt auf euer Level, eure Stimmung und euren Anlass. Ein einzigartiges Erlebnis, exklusiv nur für euch.

Für Anfragen und Buchungen schreibt uns gerne an hello@novistudio.de

Beginner

Für Einsteiger:innen bieten wir unsere Beginner Reformer Class an. Die Class ist der ideale Start in deine Pilates-Reise. In diesem sanften Reformer Pilates Kurs lernst du die Grundlagen, bewusste Atmung und präzise Ausrichtung kennen.


Unsere erfahrenen Trainerinnen führen durch ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein stärkt.

  • Wir bieten mehrmals die Woche Beginner Refomer Classes an. Schau einfach in unseren Kursplan, welche Zeit für dich am besten passt.

  • Für die Kursteilnahme benötigst du neben einem bequemen Sport Outfit rutschfeste Socken. Das restliche Equipment stellt novi studio vollumfänglich zur Verfügung.

    Grippy Socks kannst du an unserer Recharge Bar käuflich erwerben..

  • Sei bitte 10 Minuten vor Beginn des Kurses da.

    Wenn du noch irgendwelche Fragen hast, kannst du uns jederzeit ansprechen.